Warum ist die Knochendichte wichtig?

Das Verhältnis der mineralischen Knochenschicht zu einem definierten Knochenvolumen wird als Knochendichte bezeichnet. Um zu verstehen, warum eine gesunde Knochendichte so wichtig ist, brauchen Sie sich nur die Aufgaben Ihrer Knochen vor Augen zu führen: Sie tragen unser gesamtes Körpergewicht durchs Leben und müssen wechselnden Kräften standhalten durch unsere Bewegungen.

Anatomisches Modell eines menschlichen rechten Fußes.

Besonders hart und stabil ist die Außenwand des Knochens, die sogenannte Kompakta. Der innere Teil ähnelt einem Schwamm, er besteht aus einem Gerüst aus Knochenbälkchen, auch Trabekel genannt. Die langen Röhrenknochen der Extremitäten verfügen zusätzlich über eine Knochenmarkhöhle. Auch unsere Knochen sind durchblutet und von zahlreichen Adern durchzogen.

Der Knochenstoffwechsel - ständiger Umbau

Der Mineralgehalt ist maßgeblich für die Stabilität der Knochen. Die wichtigste Substanz dabei ist das Kalziumphosphat. Zwei Arten von Zellen sorgen für einen ständigen Auf- und Abbau der Knochensubstanz. Durch die Arbeit dieser Zellen repariert sich auch beispielsweise ein Knochenbruch von selbst. Solange der Auf- und Abbau der Knochensubstanz in Balance ist, werden die Knochen auch nicht geschwächt. Es dauert rund 8 Jahre, bis sich unser Skelett komplett erneuert hat. Am stabilsten sind unsere Knochen um das 30. Lebensjahr, danach beginnt die Abnahme der Knochendichte. Der Abbau der Knochensubstanz geht nun schneller vonstatten als der Aufbau. Besonders bei Frauen ab 50 ist dieser Prozess deutlich wahrnehmbar, denn bis zu den Wechseljahren hat das Östrogen einen positiven Einfluss auf die Knochendichte.
Dies ist auch der Zeitpunkt, wo oftmals die erste Knochendichtemessung durchgeführt wird, um eine Schwächung des Knochens früh genuggenung zu erkennen. Die sogenannte Osteoporose beginnt schleichend und bereitet lange keine Beschwerden. Die Fachärzte der Orthopädie und Unfallchirurgie Golzheim /Düsseldorf beraten Sie gerne zu allen Fragen rund um Knochendichte, Osteoporose oder die Knochendichtemessung. Bei zu geringer Knochendichte werden wir die Möglichkeiten der Behandlung mit Ihnen besprechen.

Kann die Knochendichte wieder zunehmen?

Wenn wir bei Ihnen eine zu geringe Knochendichte feststellen, werden unsere Fachärzte Ihnen möglicherweise eine medikamentöse Therapie vorschlagen. Durch die regelmäßige Einnahme von Biphosphonaten kann sich die Knochendichte wieder verbessern. Auch eine Infusion mit Zoledronsäure für eine Zunahme der Knochendichte ist möglich. Kalzium- und Vitamin D-Präparate spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in der Behandlung zu geringer Knochendichte.
Das Team der Orthopädie und Unfallchirurgie Golzheim/Düsseldorf steht selbstverständlich für sportmedizinische Fragen zur Verfügung. Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm und Sport sind unumgänglich, wenn Sie Ihre Knochendichte erhöhen wollen.
Ernährung und Knochendichte hängen insofern zusammen, als dass eine vollwertige, ausgewogene Kost von Vorteil ist. Bei geringer Knochendichte sollten Bier und Kaffee maßvoll genossen werden, da sie „Kalziumräuber“ sind. Gerne werden Sie in unserer Gemeinschaftspraxis auch beraten, welche Lebensmittel die Knochendichte erhöhen.

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Akupunktur

Eigenbluttherapie

Seitliche Ansicht eines anatomischen Skelettmodells des menschlichen Unterschenkels und Fußes.

Osteoporose

Ihre Sportmediziner in Düsseldorf-Golzheim

Unsere Fachärzte decken ein großes Spektrum der modernen Orthopädie ab. Unsere langjährige Erfahrung kombinieren wir mit einer modernen Praxisausstattung und Empathie. Ob Sie einen Handspezialist, einen Fußspezialist oder einen Rückenspezialist suchen - in unserer Praxis in Düsseldorf sind wir gerne für Sie da!

Dr. med. Dirk Pajonk

Orthopäde & Sportorthopäde in Düsseldorf

Als ehemaliger Leistungssportler weiß Dr. Pajonk aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, den Körper an seine Grenzen zu bringen. Als ehemaliger Zehnkämpfer und Olympiateilnehmer kennt er die Anforderungen des Leistungssports aus erster Hand – und versteht die Sorgen und Ziele sportlich aktiver Menschen. Diese Perspektive prägt seine Arbeit: Er behandelt nicht nur Symptome, sondern denkt in Bewegungsabläufen, Belastungsmustern und sportlichen Zielen. Ob Rückkehr nach Verletzung, Prävention von Überlastung oder Optimierung der Leistungsfähigkeit – bei Dr. Pajonk sind Sie in den Händen eines Arztes, der Sport lebt und versteht.

Dr. med. Peter Buddenberg

Orthopäde & Wirbelsäulenspezialist in Düsseldorf

Dr. Buddenberg verbindet langjährige Erfahrung in der Behandlung von Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden mit modernster Diagnostik. Mit hauseigenem MRT und DVT klärt er strukturelle Ursachen präzise ab und entwickelt individuelle, konservative Therapiekonzepte. Sein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur das betroffene Gelenk, sondern den gesamten Bewegungsapparat – für nachhaltige Besserung und langfristige Gesundheit. Dr. Buddenberg begleitet Sie mit diagnostischer Präzision und persönlicher Betreuung zurück in ein aktives Leben.

Dr. med. Bachtiar Kutup

Orthopäde & Unfallchirurg in Düsseldorf

Als Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie mit Zusatzqualifikation in Spezieller Unfallchirurgie bringt Dr. Kutup umfassende operative Expertise mit. Seine langjährige Erfahrung an den BG-Unfallkliniken Hamburg und Duisburg macht ihn zum Spezialisten für komplexe Verletzungen und chirurgische Eingriffe. Schwerpunkte sind Fuß- und Handchirurgie sowie minimalinvasive und arthroskopische Operationstechniken. Wenn konservative Maßnahmen nicht ausreichen, bietet Dr. Kutup operative Lösungen auf höchstem Niveau.

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